Goede ideeën

Nutrition Endometriose en Behandeling

Endometriose is een ziekte die veel vrouwen dragen maar niet bekend is. Omdat de ziekte niet goed wordt herkend, worden vrouwen met de ziekte verkeerd begrepen en worden ze niet voldoende ondersteund. Endometriose is meestal niet gediagnosticeerd, maar er zijn ook natuurlijke behandelingen voor deze ziekte .

In dit artikel geven we voedingsaanbevelingen voor de behandeling van endometrioseziekte , die deze ziekte in detail kunnen verklaren en kunnen leiden tot onvruchtbaarheid of ernstige krampen.

Wat is endometriose?

Het endometrium is het binnenste membraan van de foetus en wordt elke maand tijdens de menstruatie vernieuwd. Bij deze ziekte kunnen sommige endometriumresten aanwezig zijn op het buitenoppervlak van andere organen zoals de bekkenovarium en urineblaas . De meest voor de hand liggende symptomen van deze ziekte zijn:

  • Onvruchtbaarheid
  • Pijn tijdens menstruatie of geslachtsgemeenschap
  • Onregelmatige menstruatie
  • Chronische vermoeidheid
  • Emotionele problemen in verband met de ziekte

De oorzaak van deze ziekte kon niet volledig worden geïdentificeerd, maar  is bekend als gevolg van onbalans in het immuunsysteem . Het kan ook worden veroorzaakt door genetische factoren.

Voedsel dat de ziekte verergert

Vrouwen die wat voedsel uit de voeding halen, bieden veel voordelen. Hieronder kunt u een lijst lezen van de meest schadelijke voedingsmiddelen :

  • Rood vlees en worstjes
  • gehydrogeneerde / transvetten gevonden in producten zoals margarine, gebak
  • Cafeïne
  • Suiker en suikerhoudende voedingsmiddelen
  • Alcohol

Niet alleen voor endometriose maar voor onze algehele gezondheid

We moeten voedingsmiddelen met kunstmatige zoetstoffen en additieven uit onze voeding verwijderen.

Nutrition Endometriose en Behandeling

Hoe zit het met gluten?

Voedingsdeskundigen ontdekten dat vrouwen met endometrioseziekte gevoelig zijn voor glutenbevattend voedsel . Toen deze vrouwen stopten met het eten van gluten en lange tijd een gezond dieet handhaafden, verbeterde hun toestand. Gluten is te vinden in de zaden van de volgende granen:

  • Tarwe
  • Gerst
  • Rogge
  • Haver
  • Tarwe met tarwe
  •  Triticale
  • Farro tarwe
  • Horasan tarwe
  • Bulgur

Daarom bevat meel dat dergelijke granen, brood, gebak, pasta, couscous bevat We moeten voorkomen dat we koude voorgerechten, kaas en sommige suikersoorten eten met gefermenteerde, met mortel gecoate producten.

Nutrition Endometriose en Behandeling

Je moet heel voorzichtig zijn met productmerken, de ingrediënten erin kunnen je verrassen. Hoe dan ook, we moeten ervoor zorgen dat we producten kiezen die glutenvrij schrijven. U kunt ook

  • Rijst 
  • Corn
  • Egypte om de grote verandering in onze voeding het hoofd te bieden.
  • boekweit
  • Tapioca
  • Bean
  • fruit
  • Vruchten
  •  Gedroogd fruit (merk op dat er geen additieven of kunstmatige zoetstoffen in zitten)
  • Ei
  • Vlees
  • Vis
  • Melk en melk producten (pas op voor kazen!)
  • Nuttige voedingsmiddelen
  • Aan de andere kant zijn er veel voedingsmiddelen die gunstig zijn voor zowel endometriose als het lichaam . Probeer deze aan uw dieet toe te voegen en te consumeren.
  • Groene bladgroenten zoals spinazie, sla, snijbiet
  • Kruisbloemig: Kool, broccoli, radijs, biet
  • Gemalen lijnzaadolie of geperste lijnzaadolie Naast het opvolgen van hun aanbevelingen, zijn de volgende supplementen nuttig voor het voltooien van de behandeling:
  • Magnesium : Dit mineraal is zeer gunstig voor onze gezondheid.
  • Druivenpit-extract : Grote hoeveelheden antioxidanten zijn belangrijk voor de behandeling van deze ziekte.
  • Hayıt (vitex agnus-castus) : Omdat een langdurige behandeling vereist is, moet u deze minimaal drie maanden gebruiken, u zult de effecten ervan lange tijd zien.
  • Dong Quai : een uitstekend Aziatisch kruid dat wordt gebruikt bij gynaecologische aandoeningen.
  • Paardebloem: Deze plant reinigt de lever en de nieren. Je kunt brouwen en drinken of het als supplement nemen.
  • Raadpleeg een arts voordat u met een behandeling begint . Omdat hoewel dit natuurlijke supplementen zijn, er contra-indicaties of bijwerkingen kunnen zijn.
  • Vrouwen met endometrioseproblemen moeten tijdens de zwangerschap regelmatig worden gecontroleerd . We hopen dat u dit artikel nuttig vond voor de behandeling van endometriose.
  • foto’s: Uwe Hermann, chiot’s run en asdfawev.

Gerelateerde Artikelen

Geef een antwoord

Back to top button