Eten en DrinkenGezonde recepten

Hoe maak je gekruide groentesoep?

Hoe maak je gekruide groentesoep? Het gekruide recept van groentesoep

Wilt u een heerlijke groentesoep bereiden om niet ziek te worden in de koude winterdagen? De gekruide groentesoep, die heel gemakkelijk te maken is, is zeer gunstig in termen van vitamines en mineralen, en zal je in korte tijd laten herstellen terwijl je microben uit je lichaam verwijdert. Dus hoe maak je gekruide groentesoep?

Het is het juiste moment om een ​​heerlijke soep te bereiden door de groenten bij elkaar te brengen die heilzame opslag zijn … Je kunt de groentesoep proberen die zowel de spijsvertering bevordert als de immuniteit versterkt. Groentesoep, vooral handig voor kinderen, is een zeer smakelijke start van maaltijden en bevat veel vitamines. Onze moeders van vroeger maakten deze soep om de achtergelaten groenten een voor een te beoordelen. Ook is het erg praktisch om groentesoep te maken, wat zeker in de smaak zal vallen bij je gasten, zeker als het goed gaar is. Als u gezonde maaltijden voor uw gezin en uzelf wilt bereiden, moet u zeker ons recept proberen.

GROENTESOEP RECEPT:

MATERIALEN

4 eetlepels zonnebloemolie
1 ui
2 wortelen
1 rode paprika
1 stengel bleekselderij
1 courgette
2 verse uien
1 theelepel zout
1 theelepel zwarte peper
6 glazen water

Voor dressing;

1/2 kopje yoghurt
2 eetlepels bloem
1 theelepel zout
1 eidooier
3-4 druppels citroen

Hoe maak je gekruide groentesoep?

FABRICATIE

Verhit de olie goed in een diepe soeppan. Voeg dan de uien toe en bak ze tot ze zacht zijn. Voeg vervolgens de ingrediënten op volgorde toe met tussenpozen van 1 minuut; wortelen, paprika, stengel bleekselderij, courgette en gehakte lente-uitjes.

Voeg de kruiden toe en meng goed. Voeg 6 kopjes water toe aan de pan en laat het koken.

Als het begint te koken, kun je de kruiden in de pan bereiden. Voeg de bereide saus langzaam toe aan de kokende soep.

Kook het nog 10 minuten op laag vuur en serveer warm.

Eet smakelijk…

Gerelateerde Artikelen

Geef een antwoord

Back to top button