Dieet

Hoe af te vallen met het Chinese dieet?

Hoe af te vallen met het Chinese dieet? Het wonder van het gezonde Chinese dieet en gewichtsverlies

Dankzij dit dieet, een soort dieet dat door de Chinese cultuur wordt toegepast, kunt u een gezond en slank lichaam hebben! Als u tot nu toe geen voordeel heeft gezien van de diëten die u heeft gevolgd, kijk dan hoeveel u in korte tijd kunt veranderen door dit dieet te volgen! U kunt ons nieuws bekijken over het Chinese dieet dat de gezondheid positief beïnvloedt als een preventieve maatregel tegen kanker en u zal helpen om overtollig gewicht kwijt te raken. Wat is het Chinese dieet, hoe wordt het gedaan? Verzwakt het Chinese dieet?

Als je vastbesloten bent om af te vallen en je lichaam ook wilt beschermen tegen ernstige ziekten zoals kanker, dan is er een geweldig dieet dat we kunnen aanbevelen! Chinees dieet … U kunt in korte tijd afvallen dankzij dit dieet dat u in staat stelt om het begrip fastfoodvoeding achter te laten dat tegenwoordig gebruikelijk is en kanker veroorzaakt. Bovendien kunt u zowel uw gezondheid als uw gewichtsbalans onder controle houden met dit dieet speciaal voor de Chinezen, dat de mogelijkheid biedt om de zomer met een fit lichaam te ontmoeten wanneer u het voor de vakantie aanbrengt. Met dit dieet kun je gemakkelijk van oedeem in het lichaam afkomen, waarbij je kruiden gebruikt in plaats van zout. Dus hoe wordt het Chinese dieet gedaan? Hier is de lijst met Chinese diëten voor gezond en afvallen …

DINGEN OM BIJ HET CHINESE DIEET TE OVERWEGEN

Als je je afvraagt ​​wat het resultaat is en erover denkt om een ​​Chinees dieet toe te passen, moet je zo snel mogelijk afscheid nemen van de suiker in je dagelijkse voeding. Suiker, die niet in het Chinese dieet zit, is zowel zeer schadelijk voor de gezondheid als zeer geschikt voor gewichtstoename. Volgens de informatie die uit de onderzoeken is verkregen, veroorzaakt suikerconsumptie direct kanker. Het eerste onmisbare onderdeel van het Chinese dieet is vlees. Als u het vlees met een hoge voedingswaarde en een lage caloriewaarde niet in de buurt kunt vinden, kunt u er in de buurt droge bakkerijproducten kopen.

ZOWEL GEZOND ALS ZWAKKEND ‘CHINESE DIEETLIJST’

Hoe af te vallen met het Chinese dieet?

1 dag

Ontbijt

Kaneel thee,

1 glas rijstmelk,

3 soorten vlees of een sneetje toast

Middag

Plantaardige rijst of groentemeel

Laat in de middag

1 vrucht. (Met weinig suiker)

Avond

Gestoomde rijst en rundvlees met saffraan.

Gebakken tomaat.

2 dagen

Ontbijt

1 kopje thee.

Muesli en melk.

Middag

Gekookte Sojabonen,

Wortel en maïssalade.

1 gekookte appel.

Laat in de middag

1 vrucht.

Avond

Gestoomde rijst en gebakken vis.

Gestoomde groenten.

3 dagen

Ontbijt

Koffie met melk.

2 sneetjes volkorenbrood.

Middag

Pilaf met erwten.

1 zachtgekookt ei.

Gestoomde spinazie.

Laat in de middag

1 glas melk.

Avond

Gekookte kip.

Gemengde gekookte groenten.

1 vrucht.

4 dagen

Ontbijt

1 kopje thee,

1 sneetje brood

1 klein fruit.

Middag

Gefrituurde kip.

Gestoomde groenten en salade.

Laat in de middag

1 vrucht

Avond

Sojasaus pasta.

1 plak gegrild vlees.

5 dagen

Ontbijt

1 kopje koffie.

2 sneetjes volkorenbrood,

Dieet honing.

Middag

1 plak gegrild vlees.

Gekookte groenten.

1 sandwichbrood.

Laat in de middag

1 vrucht.

Avond

Groentesoep.

Tongvis in de oven.

Fruit salade.

6 dagen

Ontbijt

1 kopje thee.

Muesli en melk.

Middag

Gekookte kip.

Fruit salade.

Avond

Gestoomde rijst.

Pittige omelet.

1 vrucht.

7 dagen

Ontbijt

1 kopje thee.

2 sneetjes volkorenbrood.

Dieethoning of een dun plakje magere kaas

Middag

Sojakip gekookt met lente-uitjes.

Avond

Gestoomde tomatenrijst.

Gekookte sperziebonen.

Gerelateerde Artikelen

Geef een reactie

Controleer ook
Close
Back to top button