Dieet

Hoe af te vallen door vloeistof te drinken?

U kunt gezond afvallen met het vloeibare dieet, waardoor u zelfs vast voedsel kunt consumeren door vloeibaar te maken! Als u op zoek bent naar manieren om natuurlijk en permanent af te vallen, dan is dit dieet iets voor u! Dus wat is het vloeibare dieet? Hoe wordt een vloeibaar dieet gedaan? Wat doet een vloeibaar dieet? Maakt vloeistof het dieet zwak? Effectieve afslankmethode met vloeibaar dieet …

Als je je huidige gewicht op de weegschaal ziet, als het resultaat je stoort en je wilt zo snel mogelijk afvallen, dan zijn we hier met het vloeibare dieet waarvan we denken dat het je werk gemakkelijker zal maken! Met het vloeibare dieet, een van de meest populaire diëten van de afgelopen tijd, kunt u gemakkelijk en zonder oedeem afvallen. Zoals bij elk dieet, moet u zeker doorgaan met een dokterscontrole met een vloeibaar dieet. Tegenwoordig benadrukken experts het verbruik van minstens 2-2,5 liter water in termen van gezondheid, en we dachten dat het gunstig zou kunnen zijn om je lichaam te verliezen zonder vloeistof. Als uw arts het goedkeurt, kunt u de details van het vloeibare dieet vinden dat gewichtsverlies veroorzaakt zonder de gezondheid te schaden.

WAT IS VLOEIBAAR DIEET? WERKT VLOEIBAAR DIEET?

In dit speciale vloeibare dieet, dat is gericht op het voldoen aan alle vochtbehoeften van het lichaam, worden alleen vloeistoffen opgenomen en wordt de mogelijkheid geboden om zo min mogelijk vet op te slaan. In het vloeibare dieet, dat ervoor zorgt dat de te consumeren voedingsmiddelen in vloeibare vorm in het lichaam worden opgenomen, bevelen experts over het algemeen 3-daagse voeding aan. Het is te zien dat positieve resultaten worden behaald in het vloeibare dieet dat moet worden toegepast om te herstellen tijdens de vakantie-terugkeer of na periodes van veel eten.

IS VLOEIBAAR DIEET NUTTIG? VERLIEST VLOEIBAAR DIEET GEWICHT?

Met name het vloeibare dieet, dat zal helpen om de darmen snel te zuiveren en het opgeblazen gevoel in de buik te laten verdwijnen, heeft zowel positieve als negatieve effecten op het lichaam. Shock-diëten zoals vloeibare diëten kunnen ook worden gebruikt om klachten als aanhoudende spijsverteringsproblemen, diarree en braken te verbeteren. Dit type dieet, dat een shockdieet wordt genoemd, kan plaatsvinden onder toezicht van een arts.

HOE WORDT VLOEIBAAR DIEET GEMAAKT? WAT ZIJN DE VERZWAKKENDE VOORDELEN VAN VLOEIBAAR DIEET?

Hoe af te vallen door vloeistof te drinken?

Wilt u zowel gifstoffen uit uw lichaam verwijderen als snel afvallen door vloeibaar voedsel te consumeren? Hier is het vloeibare dieet waarmee u gemakkelijk kunt afvallen …

De vloeibare voeding versnelt je stofwisseling, sluit je eetlust en reinigt de darmen. U moet het een maand lang 2 dagen per week aanbrengen. Het helpt je ook om op een gezonde manier extra kilo’s kwijt te raken door een detox-effect te laten zien.

3-DAAGSE VLOEIBARE DIEETLIJST:

Als u zich klaar voelt om af te vallen, kunt u actie ondernemen om een ​​driedaags vloeibaar dieet toe te passen. Hier is de driedaagse vloeibare dieetlijst!

Alleen 1-vloeibaar dieet

Als je wakker wordt: 1 glas citroenwater
Voor het ontbijt: smoothie met muntinfuus gemaakt met sinaasappel-, granaatappel- en meloenzaadjes
Snack: een glas appelsap
Tijdens de lunch: Tzatziki bereid met komkommer en een glas kippenbouillon
Snack: 1 glas karnemelk of 1 kopje thee
Voor het avondeten: gemengde champignonsoep of courgettesoep

Hoe af te vallen door vloeistof te drinken?

2-Vloeistof gewogen voedingsprogramma

Bij het ontwaken: een glas citroenwater
Ontbijt: Smoothie met bessen, melk, amandelen en haver
Als je honger hebt: 1 gekookt ei en een kopje groene thee
Lunch: 1 kom linzensoep of champignonsoep
Snack: 10 pistachenoten en kokoswater
Diner: gegrilde kip of vis en een glas warm water

Hoe af te vallen door vloeistof te drinken?

Voorbeeld vloeibare dieetlijst:

Smorgens:

1 glas citroenwater

1 glas sinaasappelsap

-1 walnoot

Tussendoortje:

-1 glas ongezoete warme melk

-3 glazen citroenwater

Middag:

-2 kommen soep

– Zoutloze karnemelk (onbeperkt)

Tussendoortje:

-3 glazen vruchtensap

Avond:

Half pakje lichte labne kaas

-Fruitsap (onbeperkt)

WELKE DRANKEN IN EEN VLOEIBAAR DIEET? WAT WORDT GEBRUIKT IN EEN VLOEIBAAR DIEET?

Hoe af te vallen door vloeistof te drinken?

Door voldoende vocht in het lichaam op te sluiten, kunt u ervoor zorgen dat de energie het plafond bereikt. Drankjes die u kunt opnemen in het dieet waarbij wordt aanbevolen dat bepaalde vloeibare voedingsmiddelen tijdens het dieet worden geconsumeerd, kunnen zijn:

-Zijn
-Natuurlijk water of mineraalwater
– Dranken met fruitsmaak
Thee of koffie die je zonder melk of room kunt drinken
-Magere bouillon
-Bevroren sappen
Honing en suiker
Sportdranken
Tomaten- en groentesappen
Vruchtensap op voorwaarde dat het korrelig en smaakloos is

HOE DE LIQUID DIEETLIJST VAN 20 GEWICHT IN 1 MAAND TOEPASSEN?

Hoe af te vallen door vloeistof te drinken?

Ochtend:

Citroenwater (1 glas)
Sinaasappelsap (1 glas)
Walnoot (1 stuk)

Verfrissing:

Melk (ongezoet, 1 glas)
Citroenwater (onbeperkt)

MIDDAG:

Soep (onbeperkt)
Ayran (zonder zout, onbeperkt)

Verfrissing:

Sap (onbeperkt)

AVOND:

Lichte labne kaas (halfverpakking)
Sap (onbeperkt)

Gerelateerde Artikelen

Geef een reactie

Back to top button