Dieet

Het smelt vet in 3 dagen!

Het smelt vet in 3 dagen! Snel gewichtsverlies 3-daagse shockdieetlijst

We hebben de dieetlijsten samengesteld die worden toegepast door vrouwen die snel en gezond willen afvallen. Als u een definitieve beslissing heeft genomen over gewichtsverlies, kunt u een fit lichaam hebben zonder uw gezondheid in gevaar te brengen door te handelen met toestemming van een diëtist. Wat zijn de eenvoudige methoden voor gewichtsverlies voor luie mensen? Hoe maak je een dieetlijst voor gewichtsverlies in 3 dagen? Wat zijn de dieetlijsten die in korte tijd afvallen? Gezonde formules voor snel gewichtsverlies …

Het overtollige vet dat mensen die niet tevreden zijn met hun gewicht niet aankunnen, kan alleen gemakkelijk worden gesmolten door een gezond voedingsprogramma toe te passen en regelmatig te bewegen. Hiervoor moet u eerst stoppen met ongezond junkfood en een voedingslijst opstellen met de voedingswaarden die uw lichaam nodig heeft. U moet zo snel mogelijk naar de diëtist gaan, omdat dit een nauwkeuriger benadering zal zijn in termen van gezondheid en gewichtsverlies, met een voedingsprogramma onder toezicht van een arts zonder alleen te handelen. Als u de regels voor gezond eten volgt, maar dit afslankproces wilt versnellen, moet u elke dag minstens een half uur wandelen en regionale gewichtsverliesbewegingen toepassen. Als u ongeduldig en ongeduldig bent in het dagelijks leven, hebben we de dieetlijsten onderzocht waarmee u in slechts 3 dagen kunt afvallen. U kunt de details van ons nieuws bekijken om de driedaagse shockdieetlijsten te bekijken die u onder toezicht van de arts moet volgen …

EENVOUDIGE SLIMMINGSTECHNIEKEN VOOR DAMES

SCHOK DIEET LIJST DIE GEWICHT LICHT  IN 3 DAGEN

2 glazen water is een must voor het ontbijt!

Ontbijt

30 gram vetvrije fetakaas
1 kopje ongezoete thee
Seizoenssalade met olievrije azijn (veel groenten en geen olie)
1 sneetje volkorenbrood

Snack

1 middelgrote groene appel
Een halve kom niet-crèmekleurige dorpsyoghurt

Middag

Soep gemaakt van groenten zoals boerenkool, spinazie en tuinkers
Halve portie visvlees
Seizoenssalade met magere azijn
1 groene appel of halve grapefruit

Laat in de middag

Dieet crackers

Avond

1 kom groentesoep
1 kom seizoenssalade met azijn
5 vruchten met een laag suikergehalte

Voor het slapengaan

200 gram magere dorpsyoghurt of magere melk

SNELLE OPLOSSING DIE 3 GEWICHT IN 3 DAGEN VERLIEST

Het smelt vet in 3 dagen!

1 DAG

Ontbijt: 1 sneetje volkorenbrood, 1 gekookt ei, 1 glas ongezoete thee

Middag: 1 portie magere of vetvrije groentemeel, 1 kom yoghurt

Avond: 1 kom groentesoep (zonder room), 1 grote kom salade met veel groenten (saladedressings bereid met ingrediënten die veel olie bevatten mogen niet worden gebruikt)

2 DAGEN

Ontbijt: 1 sneetje volkorenbrood, 2 sneetjes fetakaas, 1 glas ongezoete thee

Middag: 100 gram rood vlees, 1 grote kom groene salade

Avond: 1 portie gekookte groenten

3 DAGEN

Ontbijt: 1 glas magere melk, 1 gekookt ei, 1 glas ongezoete thee

Middag: 1 kom groentesoep, 1 grote kom groene salade

Avond: 200 gram gegrilde vis, 1 grote kom groene salade

Gerelateerde Artikelen

Geef een reactie

Back to top button