Dieet

De methode van afvallen door soep te drinken!

De methode van afvallen door soep te drinken! Wat is het soepdieet, hoe wordt het gedaan? Diëten voor vetmestende soep

Met het soepdieet waarmee je op een snelle en gezonde manier af kunt vallen, krijg je in korte tijd de look die je wilt. Met soeprecepten met weinig calorieën hebben we de geheimen van afvallen voor je op een rijtje gezet. Dus wat is het soepdieet? Hoe maak je een soepdieet? Is afvallen door soep te drinken? Tips voor effectief afvallen met soepdieet …

Het is natuurlijk mogelijk voor vrouwen die zowel snel als gezond willen afvallen om deze verzoeken te realiseren. Aangezien het tempo en de snelheid van het afvallen niet in elk lichaam op dezelfde manier vorderen, proberen sommigen van hen aan deze verzoeken te voldoen met regelmatige oefeningen, terwijl anderen de voorkeur geven aan strikte dieetprogramma’s. Het soepdieet, dat een van de methoden is die zijn geprobeerd voor een gezond leven en een slank uiterlijk, spreekt mensen aan die van verschillende soorten voeding houden. Je kunt de formule van afvallen op een gezonde en natuurlijke manier krijgen met soepontgifting, die zal wedijveren met de klassieker van 1 matchbox-kaas die we in de dieetlijsten zien. Als u het soepdieet wilt toepassen in uw detoxprogramma dat u kiest om af te vallen, als u een soep heeft waar u in uw normale leven van houdt, kunt u uw afvallen gemakkelijker maken door een detox toe te passen die overheersend is. De belangrijkste regel waarmee rekening moet worden gehouden bij soepontgifting, die uw dieet in dieet aanzienlijk zal vergemakkelijken; Het soeprecept dat gemaakt is, is dat het niet veel calorieën bevat en de soep is gemaakt met weinig vet. We hebben samengebracht hoe het soepdieet wordt gemaakt en wat de effecten zijn op het afvallen. Hier zijn de tips om af te vallen met soepdieet …

WAT IS SOEP DIEET? HOE WORDT SOEP DIEET GEMAAKT?

De methode van afvallen door soep te drinken!

Het soepdieet, een van de trendmatige methoden voor gewichtsverlies bij het afvallen, zal voldoen aan de vochtbehoeften van het lichaam en zal de maag erg vullen. De frequentie van het toepassen van het soepdieet, dat de spijsvertering vergemakkelijkt door de stofwisseling snel te laten werken, is belangrijk.

Omdat er spijsverteringsproblemen kunnen optreden bij langdurig gebruik. Altijd vocht consumeren, dat wil zeggen onevenredig veel voeding gebruiken, zal de gezondheid negatief beïnvloeden.

Als u zich verveelt door dezelfde soep te drinken, kunt u gedurende 5 dagen verschillende soepen proberen en een soepdieet toepassen. U moet aan het begin van de maaltijd soepen drinken met overheersende groenten en u mag nooit tomatenpuree, zout en olie in deze soepen gebruiken. Je kunt alle soorten kruiden strooien om het heerlijk te maken. Als je veel honger hebt, kun je er een sneetje bruin brood bij eten.

HOE MAAKT U SOEP DIEET IN 5 DAGEN?

LIJST VAN SOEP DIEET 3 GEWICHT IN 5 DAGEN

De methode van afvallen door soep te drinken!

1 DAG

Ontbijt: 1 bord selderijsoep
Snack: 1 middelgrote appel, een half theeglas light kefir of vetvrije yoghurt
Lunch: 1 bord selderijsoep
Snack: 1 kom magere yoghurt, 1 middelgrote appel, 2 eetlepels haver
Diner: 1 bord met selderiesoep
Snack: 1 middelgrote appel, 1 theeglas light kefir of vetvrije yoghurt

2 DAGEN

Ontbijt: 1 bord groentesoep
Snack: 4 aardbeien, een half theeglas light kefir of vetvrije yoghurt
Lunch: 1 bord groentesoep
Snack: 1 kom magere yoghurt, 2 eetlepels haver
Diner: 1 bord groentesoep
Snack: 4 aardbeien, 1 theeglas light kefir of vetvrije yoghurt

3 DAGEN

Ontbijt: 1 bord linzensoep
Snack: 1 peer, een half theeglas light kefir of vetvrije yoghurt
Lunch: 1 bord linzensoep
Snack: 1 kom magere yoghurt, halfgehakte peer, 1 eetlepel haver
Diner: 1 bord linzensoep
Snack: 1 peer

De methode van afvallen door soep te drinken!

4 DAGEN

Ontbijt: 1 bord broccolisoep
Snack: 2 kiwi’s, een half theeglas light kefir of vetvrije yoghurt
Lunch: 1 bord broccolisoep
Snack: 1 kom magere yoghurt, 2 gehakte kiwi’s, 2 eetlepels haver
Diner: 1 bord broccolisoep
Snack: 1 theeglas light kefir of vetvrije yoghurt

5 DAGEN

Ontbijt: 1 bord koolsoep
Snack: 1 sinaasappel, half theeglas light kefir of vetvrije yoghurt
Lunch: 1 bord koolsoep
Snack: 1 kom magere yoghurt, 1 middelgrote gehakte sinaasappel, 2 eetlepels haver
Diner: 1 bord koolsoep
Snack 1 sinaasappel, 1 theeglas light kefir of vetvrije yoghurt

WELKE SOEP WORDT GEMAAKT IN EEN SOEP DIEET? SLIMMENDE SOEPEN

De methode van afvallen door soep te drinken!

HOE DIEET BRANDENDE SOEP MAKEN?

INHOUD

6 grote groene uien
1-2 tomaten
1 grote kool
2 groene paprika’s
1 bosje bleekselderij
1 pakje instant soep
Zout peper
Peterselie
Kerrie
1 tablet bouillon of kippenbouillon

FABRICATIE

Snijd de groenten in kleine of middelgrote maten. Voeg water toe aan de pot alsof je hem wilt bedekken. Kook het 10 minuten op hoog vuur en ga dan verder met koken door het vuur te verlagen, stop met koken als de groenten zacht zijn. Consumeer terwijl je maag honger heeft …

De methode van afvallen door soep te drinken!

HOE MAAK JE DIEET GROENTESOEP?

RECEPT VOOR GROENTESOEP:

-1 glas lichte melk
-300 gram broccoli
-1 pompoen
-1 ui
-4 teentjes knoflook
-Zout
-Zwarte peper
-Zoete peper

FABRICATIE:

Hak alle bovengenoemde ingrediënten fijn en kook ze in een snelkookpan gedurende 20 minuten, en serveer ze, nadat ze door de blender zijn gehaald, met citroen en geniet ervan.

1 WEEK SHOCK SOUP DIEETLIJST

De methode van afvallen door soep te drinken!

1 DAG

Op de eerste dag van dit dieet, dat gedurende 7 dagen moet worden toegepast, moeten soep en fruit als ontbijt worden gegeten. Lunch en diner zijn hetzelfde. Dieetvriendelijk fruit zoals peren en appels of lichte snacks moeten als snacks worden geconsumeerd. Vruchtensap kan de voorkeur hebben …

2 DAGEN

Het ontbijt mag alleen met koffie worden meegegeven en het lunchmenu verdient net als op de eerste dag de voorkeur. Aardappelmeel kan ’s avonds worden geconsumeerd.

3 DAGEN

De lijst van de eerste dag moet op de derde dag worden toegepast.

4 DAGEN

Voor het ontbijt moet het mengsel van magere melk en bananen worden gedronken. Ook is het gunstig om lichte yoghurt te eten in het lunchmenu. ‘S Avonds wordt elke populaire dieetsoep geconsumeerd.

5 DAGEN

Salade-achtige recepten bereid met tonijn kunnen aan het dieetprogramma worden toegevoegd.

6 DAGEN

Kleine hoeveelheden rundvlees en gebakken kip kunnen aan de dieetlijst worden toegevoegd.

7 DAGEN

Gestoomde lichte groenteschotel kan aan dezelfde lijst worden toegevoegd. Elke dag moet 2 liter water worden gedronken.

Wonderbaarlijke dieetlijst die in 1 week 5 kilo afvallen!

Gerelateerde Artikelen

Geef een antwoord

Controleer ook
Close
Back to top button