Beste KeuzesGezondheid en Fitness

De beste verstelbare dumbbells voor thuis gewichtheffen

De best verstelbare dumbbells maken het gemakkelijk om thuis uw gewichtheftraining uit te voeren. Dumbbells zijn een belangrijk onderdeel van de beste fitnessapparatuur voor thuis, dankzij hun veelzijdigheid en ruimtebesparend gemak, en verstelbare dumbbells bieden flexibiliteit en opties voor uw gewichtheftraining.

Gewichtheffen is niet alleen voor bodybuilders. Weerstandstraining bouwt weliswaar spiermassa op, maar het kan ook de botdichtheid verbeteren, de stofwisseling stimuleren en het uithoudingsvermogen vergroten. Met de best verstelbare dumbbells kun je de beste armtrainingen uitvoeren met dumbbells, die zich op verschillende gebieden richten. Ze zijn geweldig voor armoefeningen zoals biceps curls, tricep presses, deadlifts, flys en rijen. En doordat de dumbbells verstelbaar zijn, gebruik je gemakkelijk en snel verschillende gewichtsniveaus voor verschillende oefeningen.

Door de pandemie van het coronavirus trainen meer mensen thuis dan ooit. Veel plaatselijke sportscholen blijven gesloten of werken met verminderde capaciteit om de richtlijnen voor sociale afstanden te volgen. Maar sporten is nog steeds belangrijk voor het behoud van de fysieke en mentale gezondheid.

Daarom is de vraag naar fitnessapparatuur voor thuisgebruik de afgelopen maanden enorm gestegen, dus de beschikbaarheid van producten fluctueert voortdurend. Bij het kopen van verstelbare dumbbells kunt u tekorten of uitverkochte artikelen tegenkomen. Bekijk zeker ons verhaal over waar u verstelbare dumbbells kunt kopen voor wat er op voorraad is.

Wat zijn de beste verstelbare dumbbells?

De best verstelbare dumbbells hebben een breed scala aan gewichten, waardoor ze geschikt zijn voor de meeste sporters en veelzijdig genoeg zijn voor veel verschillende soorten trainingen. Het aanpassingsmechanisme varieert; sommigen zitten in een koffer en gebruiken een draaiknop om platen te laden en te lossen, terwijl anderen worden geleverd met platen die handmatig worden geschakeld.

Bovenaan onze lijst met de beste verstelbare dumbbells staat de Bowflex SelectTech 552. Ze zijn enorm populair, met een gemiddelde van 4,5 sterren en 1.200 recensies op Amazon. De 552-set heeft ook de best-of-lijst gemaakt voor veel sites, waaronder Men’s Journal en The Strategist. Ze maken gebruik van draaiknoptechnologie, waardoor ze buitengewoon gebruiksvriendelijk zijn. En Bowflex is een vertrouwd merk als het gaat om fitnessapparatuur, dus het ontwerp en de constructie zijn van topklasse.

De best verstelbare dumbbells bevatten ook sets die aan specifieke behoeften voldoen. De NordicTrack Speedweights zijn lichter maar zeer betaalbaar en worden geleverd met een handig rekje. De CAP Barbell enkele halter is geweldig voor meer toegewijde lifters, met een gewicht van 52,5 pond. Koop er twee en je bent binnen de kortste keren aan het bodybuilding. De Tespon Adjustable Dumbbells zijn twee producten voor gewichtheffen in één, aangezien een drijfstang ze in een halter kan veranderen. En voor reizigers die toch onderweg willen trainen, zijn de Deiris Travel Weights watervulbaar. Draag ze rond terwijl ze leeg zijn en vul ze dan tot 22,5 pond per kant.

(Afbeelding tegoed: Bowflex)

1. Bowflex SelectTech 552-halters

Over het algemeen de beste verstelbare dumbbells

Koop BOL.COM

Koop AMAZON.NL

Gewichtsklasse: 5 tot 52,5 pond per halter | Aantal gewichten / instellingen: 15 (5, 7,5, 10, 12,5, 15, 17,5, 20, 22,5, 25, 30, 35, 40, 45, 50, 52,5 pond)

De Bowflex SelectTech 552 zijn zo populair en goed beoordeeld dat ze bij de meeste retailers niet op voorraad zijn. Als je het geluk hebt om online een paar te vinden, spring erop. Ze vervangen 15 sets gewichten en passen zich aan in stappen van 2,5 lb, met slechts een simpele draai aan een draaiknop. Het is niet nodig om borden te verwijderen en toe te voegen! Dat maakt het ongelooflijk gemakkelijk om door je weerstandstraining te bewegen, van tricep curls tot chest presses tot squats. Bovendien kunt u de 552 gebruiken met de Bowflex SelectTech-trainingsapp om uw voortgang bij te houden en gepersonaliseerde coaching te krijgen.

Een Amazon-recensent schreef: “Ik gebruik deze nu al meer dan een jaar en ze hebben me heel goed gediend.” Een Walmart-recensent prees de 552s als “Eenvoudig te bedienen en plezierig in het gebruik. De juiste uitrusting zorgt voor een training van hoge kwaliteit. Een uitstekende investering als u uitzonderlijke apparatuur wilt. “

(Afbeelding tegoed: NordicTrack)

2. NordicTrack SpeedWeight verstelbare dumbbells (12,5 lbs. Paar)

Beste verstelbare dumbbells met rek

Koop BOL.COM

Gewichtsklasse: 2,5 tot 12,5 pond per halter | Aantal gewichten / instellingen: 5 (2,5, 5, 7,5, 10, 12,5 pond)

NordicTrack is een vertrouwd merk dat loopbanden, hometrainers en andere fitnessapparatuur voor thuis maakt. Hun SpeedWeight-verstelbare dumbbells variëren van 2,5 tot 12,5 pond, zodat je gemakkelijk kunt overschakelen van lichte schouderverhogingen naar zwaardere deadlifts. Dat is misschien niet genoeg gewicht voor hard-core ijzeren pumpers, maar de Speedweights zijn nog steeds een geweldige, zeer betaalbare optie voor de meeste mensen om hun weerstandstraining te krijgen – vooral omdat een opbergrek is inbegrepen. Zo houd je je trainingsruimte netjes en opgeruimd.

Een recensent van Best Buy merkte op: “Moeilijk te vinden tijdens de quarantaine. Deze zijn perfect voor mijn vrouw en ik gebruik ze ook voor sommige bewegingstrainingen. Het aanpassen van de maat is supergemakkelijk en veilig. ” Een andere lyrisch: “Supereenvoudig in elkaar te zetten en heel gemakkelijk te gebruiken.”

(Afbeelding tegoed: CAP)

3. CAP Barbell Verstelbaar Dumbbell-paar

Beste zware verstelbare dumbbells

Koop BOL.COM

Koop AMAZON.NL

Gewichtsklasse: 5 tot 52,5 pond per halter | Aantal gewichten / instellingen: 12 (twee platen van 1,25 pond, twee platen van 2,5 pond, acht platen van 5 pond)

Voor gewichtheffanaten die serieus ijzer willen pompen, klokken de CAP Barbell Adjustable Dumbbells in vanaf 20 pond per individuele dumbbell. Gelukkig zijn ze verstelbaar, zodat je ze ook kunt aanpassen aan het niveau dat je nodig hebt voor krullen en zijwaartse verhogingen. Met 12 platen per zijde zijn er veel manieren om de dumbbells aan te passen voor trainingen. De chromen handgreep is voorzien van een diamantvormige karteling voor een stevige, antisliphandgreep, terwijl de spin-lock kragen de platen stevig op hun plaats houden.

“Wat ik absoluut geweldig vind aan deze set is dat de platen, de handvatten en de kragen van solide ijzeren kwaliteit zijn. En het is grotendeels goed voor me geweest ”, zei een Amazon-recensent. Een ander schreef: “Als u op zoek bent naar een solide set startgewichten, is dit uw product.”

(Afbeelding tegoed: Tespon)

4. Tespon verstelbare halters en halterstang

Beste verstelbare dumbbells met connector

Koop BOL.COM

Koop AMAZON.NL

Met de Tespon Adjustable Dumbbells krijg je twee gewichthefartikelen in één, aangezien deze wordt geleverd met een halterstang. Verbind gewoon de twee kanten met elkaar om er een halter van te maken, zodat je meer deadlifts, squats en overhead presses kunt toevoegen aan je krachttraining. Zowel de halter- als de halterhandgreep zijn ontworpen om uw handen comfortabel te houden en wegglijden te voorkomen.

“Ik vind deze halter erg mooi. Het is erg handig om te converteren naar een halterstang, wat ruimte en geld bespaart, en het is heel eenvoudig te installeren, ”schreef een Amazon-recensent. Een ander was opgetogen over de “Hoge kwaliteit, gemakkelijk om te bouwen tot een halter en de platen te verwisselen, het rubberen materiaal van het halteroppervlak dat het veilig maakt om op de vloer te plaatsen, gewichten om aan uw verschillende trainingsbehoeften te voldoen.”

(Afbeelding tegoed: Deiris)

5. Deiris reisgewichten

Beste draagbare verstelbare dumbbells

Koop BOL.COM

Koop AMAZON.NL

Met water gevulde verstelbare dumbbells, zoals de Deiris Travel Weights, zijn ultradraagbaar, waardoor ze perfect zijn voor op reis. En ze zijn erg flexibel – je kunt er zo weinig of zoveel water in doen als je wilt om ze het ideale gewicht te geven voor de specifieke oefening. Omdat ze gevuld zijn met water in plaats van metaal, is hun maximale gewicht van 22,5 pond iets lager dan bij de meeste andere dumbbells. Maar probeer een heleboel stalen gewichten in je handbagage te stoppen! De reisgewichten van Deiris zijn niet duur, waardoor ze ideaal zijn voor iedereen met een beperkt budget.

Het vullen van de dumbbells met water is echter het lastigste deel. Een Amazon-recensent schreef: “Ik heb deze niet volledig kunnen vullen … Dat gezegd hebbende, ik train met twee bijna volle 4-pocket-gewichten die bijna 20 pond wegen, zodat ze het werk doen.” Een andere recensent prees de draagbaarheid: “Deze zijn van goede kwaliteit. Ik heb ze leeg laten lopen omdat ze twee keer zijn verhuisd … Ze zijn stevig en kunnen met redelijke zorg opnieuw worden gevuld en hergebruikt. ”

Hoe u de beste verstelbare dumbbells voor u kiest

Bij het selecteren van de best verstelbare dumbbells, moet u rekening houden met verschillende factoren. De eerste is het gewichtsbereik. Als je meer een hardcore bodybuilder bent, wil je dat individuele dumbbells minimaal 50 pond wegen. Voor sporters die minimale weerstandstraining willen doen, zou een maximum van 20 pond moeten volstaan. Maar je wilt een goed bereik, want dat is in wezen het punt van verstelbare dumbbells.

Overweeg vervolgens hoe de verstelbare dumbbells werken – of u nu liever handmatig platen toevoegt en verwijdert, of dat u een eenvoudig kiessysteem wilt gebruiken. Sommige sets zijn zo ontworpen dat ze gemakkelijker kunnen worden afgesteld, maar voelen mogelijk minder veilig en veilig voor u.

Afhankelijk van die twee factoren zal de prijs variëren. Zwaardere gewichten kosten meer en dumbbells met een draaischijf zijn meestal ook duurder.

Andere factoren waar u misschien aan wilt denken, zijn opslag (wordt het geleverd met een rek of koffer?) En draagbaarheid.

Gerelateerde Artikelen

Geef een antwoord

Controleer ook
Close
Back to top button