Dieet

Chili-yoghurtrecept voor het smelten van buik

Als je denkt dat je niet teveel eet, maar nog steeds denkt dat zelfs het kleinste ding is dat je buik eruit springt, hebben we goed nieuws voor je! Je moet zeker de chilipeper-yoghurtkuur proberen die het vet dat zich in de buik heeft opgehoopt gemakkelijk smelt! Dus wat is een effectieve remedie die buikvet smelt? Wat moet er worden gedaan om de buik te laten smelten? Buik smeltende chili yoghurt kuur …

Aangezien sommige voedingsmiddelen die in het dagelijks leven worden geconsumeerd, gemakkelijker in het lichaam in vet veranderen, kan het belang van het geven van prioriteit aan gezonde voeding in de voeding duidelijker worden begrepen. Vrouwen die niet tevreden zijn met de resultaten bij het wegen en op zoek zijn naar manieren om snel af te vallen, geven misschien de voorkeur aan regionale afslankdiëten terwijl ze een perfect slank lichaam willen hebben. Regionaal afslanken, een populair concept bij bewegingsbewegingen die niet proberen het hele lichaam tegelijkertijd te vermoeien, maar alleen het gebied bewerken dat gewenst is om te worden gesmolten, heeft vaak de voorkeur van zowel vrouwen als mannen. Het verhoogt de toepassing van behandelingen voor het smelten van de buik. Bij regelmatig gebruik merk je het vetverbrandende effect zichtbaar en bereik je in korte tijd het gewenste uiterlijk. Als u wilt dat de kleding die u in de etalages ziet er net zo stijlvol uitziet als buiten, moet u doorgaan met regelmatige lichaamsbeweging en een dieet. Als je het vet in de buikstreek wilt verwijderen dat zelfs de kleding niet kan camoufleren als er iets niet wordt gedaan, moet je de beroemde yoghurtvlok-chili-remedie proberen! We hebben het meest basale recept onderzocht dat u kunt toepassen om overtollig vet in uw buik te smelten. Wordt chili-yoghurt verzwakt? Hoe maak je chili en yoghurt kuur? Chili-yoghurtrecept dat thuis gemakkelijk buik smelt …

BUIK GESMOLTEN PEPER YOGHURT CURE RECEPT

Chili-yoghurtrecept voor het smelten van buik

Yoghurt, die wordt aanbevolen door experts in verschillende kuur- of dieetlijsten die worden geprobeerd om af te vallen, is een van de favoriete voedselbronnen omdat het gunstig is in termen van calcium en geen langdurige honger veroorzaakt gedurende de dag! Om te profiteren van deze heilzame of heilzame voedingsstof, hebben we uitgelegd hoe je een yoghurtkuur kunt maken met chilipepers, die je gemakkelijk thuis kunt bereiden als kuur voor gewichtsverlies. Hier is het heerlijke recept voor yoghurtvlokken, een zeer ambitieuze remedie voor gewichtsverlies …

MATERIALEN:

Het sap van een halve citroen

3 eetlepels magere yoghurt

1 theelepel paprikapoeder

MAKEN EN TOEPASSING:

– Voeg de bovengenoemde ingrediënten toe aan de kom en meng goed.

– Consumeer 30 minuten voordat u ’s avonds gaat slapen de met paprika gevulde yoghurtkuur. Stop niets in uw mond na het eten van dit mengsel. Na 14 dagen consumeren, zult u uw buik zien zakken.

Eet smakelijk…

MAAKT STEMPEL PEPER GEWICHT? 3-DAAGSE PULP PEPER DIEETLIJST

Chili-yoghurtrecept voor het smelten van buik

1 DAG:

Ontbijt: 2 gekookte eieren, 1 handvol kerstomaatjes + komkommer + bladgroente + peper +1 eetlepel olijfolie

Tussendoortje: 1 appel (gehakt) + 1 theelepel kaneel + witte thee-groene thee

Middag: 150 gram gegrild / oven / gekookt wit vlees. Salade; 1 theelepel olijfolie + citroen + azijn

Tussendoortje: 1 grapefruitsap, 1 gemberwortel ter grootte van een walnoot, een half takje peterselie, mix het en consumeer het.

Avond: 1 bord uitgelekt groentemeel / olijfolie / gedroogde peulvruchten, 3-4 eetlepels yoghurt zonder room, 1 sneetje volkorenbrood of roggebrood

Tussendoortje: 1 glas lichte melk – het kan ook zonder suiker / room worden geconsumeerd met koffie erin.

2 DAGEN

Ontbijt: 1 plak kaassoorten, 1 hele walnootpitten of 5 hazelnoten / amandelen, tomaat + komkommer + bladgroente + peper, 1 snee volkorenbrood of roggebrood.

Tussendoortje: 1 verse komkommer, 1 suikerlepel geraspte gember, 1 in plakjes gesneden citroen, 10-12 takjes verse munt, 5-6 takjes verse peterselie

Middag: 1 bord uitgelekt groentemeel / olijfolie / gedroogde peulvruchten, 3-4 eetlepels yoghurt zonder room, 1 sneetje volkorenbrood of roggebrood.

Tussendoortje: 1 volkoren paneermeel uit de oven, 1 glas karnemelk / cacık- verdund (komkommer / munt etc.

Avond: 150 gram gegrild / oven / gekookt rood vlees, salade; 1 theelepel olijfolie + citroen + azijn.

Nacht: 1 kom yoghurt + 6-7 stukjes hazelnoten / amandelen

3 DAGEN

Ontbijt: 1 heel ei + 1 eiwit + 1 theelepel plantaardige omelet met plantaardige olie (spinazie / courgette / snijbiet / tomaat / champignon / broccoli enz.) + 1 sneetje volkorenbrood of roggebrood

Tussendoortje: 1 verse komkommer, 1 suikerlepel geraspte gember, 1 in plakjes gesneden citroen, 10-12 takjes verse munt, 5-6 takjes verse peterselie

Middag: 1 kom bloemloze soep, salade + 1 theelepel plantaardige olie + citroen + azijn

Tussendoortje: 1 portie fruit – in kom gesneden + kaneel, komkommer – ongezouten

Avond: 5 mager gekookte gehaktballen, 1 bord met water uitgelekte groenteschotel / olijfolie / gedroogde peulvruchten

Nacht: 1 kom yoghurt + chilipepers + citroen

WAT MOET WORDEN OVERWOGEN IN PULPED PEPER GENEESMIDDELDE YOGHURT

Chili-yoghurtrecept voor het smelten van buik

VERHOOG UW BEWEGING: Maak elke dag een wandeling van een half uur terwijl je de chili-yoghurtkuur probeert. Zelfs als u er niet uit kunt, moet u onderweg zijn met huishoudelijke taken.

LAAT DE DARMEN: Als uw stoelgang zwak is, consumeer dan 1 gedroogde abrikoos voor het ontbijt als u ’s ochtends wakker wordt. Een of twee johannesbroodbomen gedurende de dag zullen ook perfect uw darmen en spijsvertering beïnvloeden.

NIET:

Het kan bijwerkingen veroorzaken bij mensen met aandoeningen zoals chilipepers, aambeien. Het wordt aanbevolen dat aanstaande moeders en vrouwen die borstvoeding geven het niet gebruiken.

WELKE PEPER IS WAARVOOR? VERSCHILLENDE GEBRUIKSGEBIEDEN VAN PEPERSOORTEN

Chili-yoghurtrecept voor het smelten van buik

Specerijen zoals zwarte peper, chilipeper en cayennepeper zijn het hoogtepunt van maaltijden. Weet u dat u deze kruiden op andere gebieden in het dagelijks leven kunt gebruiken? Hier zijn de voordelen van peper …

Als je je voeten in de winter niet kunt opwarmen, doe dan rode chilipepers in je sokken. Hete peper houdt je voeten warm. Als u problemen heeft zoals verstopping en maagklachten Consumeer door zwarte peper en honing te mengen. Deze klachten verdwijnen. Als je niet wilt dat de gekleurde kleding verkleurt, gooi dan tijdens het wassen een theelepel zwarte peper op het wasgoed. Op deze manier behoudt uw kleding zijn kleur en zullen de kleuren uw andere items niet vervuilen.

Om de insecten in huis te verwijderen die niet verdwijnen, wat je ook doet Van cayennepeper u kunt profiteren. Leg de cayennepeper in de gebieden waar het ongedierte voorkomt. Je zult zien dat het ongedierte begint af te nemen. Als de bloemen die u op uw balkon of tuin houdt, zijn besmet met insecten Door de bloem en peper te mengen giet over je bloemen. Dankzij dit proces zullen uw bloemen ongewenste insecten verwijderen.

Bij koud weer nemen problemen als eczeem en huiduitslag nog meer toe. Je kunt peper gebruiken om ze te voorkomen. Los de zwarte peper op in water en wrijf het over je huid. De uitslag op uw huid zal verminderen. Voor u als u verkouden, griep of griep heeft Het beste medicijn is zwarte peper. Doe wat zwarte peper in kokend water en meng. Consumeer dit mengsel nadat het is afgekoeld.

Het meest bacteriën producerende deel van het lichaam is de mond. Zwarte peper kan worden gebruikt voor mondgezondheid en reiniging. Elke ochtend gorgelen met zwarte peperwater Als u dat doet, kunt u bacteriën in uw mond verwijderen. Als uw bloeddruk hoog is, is wat u moet doen heel eenvoudig. Meng olijfolie en chilipeper en wrijf ze over je slapen. Na een tijdje zal uw bloeddruk dalen.

HOE MAAK JE BELLY SMELTING CITROEN YOGHURT MIXTURE?

Chili-yoghurtrecept voor het smelten van buik

MATERIALEN

Een halve citroen
3 eetlepels (mager) yoghurt
Een halve theelepel kurkuma

FABRICATIE

Je kunt dit mengsel, dat goed is voor mensen met levervet, ook 1 theelepel echte chilipeper gebruiken. Na het mengen van de bovengenoemde ingrediënten in de kom 30 minuten voor het slapengaan genieten. Als je yoghurtkuur voorbij is, steek dan geen hap in je mond.

Eet smakelijk…

BUIKSMELTENDE EN VETBRANDENDE GROENTE YOGHURT RECEPT

Chili-yoghurtrecept voor het smelten van buik

MATERIALEN

1 citroen

250 gram yoghurt

4 takjes peterselie

4 takjes dille

FABRICATIE

Hak de dille en peterselie fijn en voeg het citroensap en 250 gram yoghurt toe. Na het mengen minimaal 2 keer per week uitharden en 3 uur voor het slapen gaan consumeren.

Gerelateerde Artikelen

Geef een antwoord

Controleer ook
Close
Back to top button