Dieet

Aardbeien Haver Dieet dat verzwakt! Gewichtstoename aardbeien, hoeveel calorieën?

Aardbeien Haver Dieet dat verzwakt! Gewichtstoename aardbeien, hoeveel calorieën? Gewichtsverlies aardbeien detox

Je kunt in korte tijd fit worden door de manieren te leren om af te vallen met aardbei, die dankzij zijn karmozijnrode uiterlijk en geur een favoriet is geworden. Aardbei, een van de lichtste en lekkerste smaken van de zomer, kan thuis als detox worden bereid en via een dieet worden geconsumeerd om af te vallen. Dus hoe maak je een dieet voor aardbeienwater-detox? Wat is het aardbeiendieet, komen aardbeien aan? Als je aardbeien eet tijdens een dieet …

Aardbei, een van de lekkerste en mooiste vruchten van het zomerseizoen, is een van de voedingsmiddelen die we gewoonlijk eten met zijn stijlvolle uiterlijk op de taart of door er alleen poedersuiker over te strooien. Aardbei, die het lichaam helpt te zuiveren van schadelijke gifstoffen, is een bron van voedingsstoffen die rijk zijn aan vitamines en antioxidanten. Lichte groenten en fruit, die in de zomermaanden meer de voorkeur hebben dan andere maanden, zorgen voor gezonde voeding en helpen vrouwen die willen afvallen om af te vallen. Victoria Beckham Er wordt gezegd dat het aardbeiendieet, dat opvalt als het dieet van beroemdheden zoals diegenen die willen afvallen en populair is bij vrouwen die willen afvallen, naar verluidt 2 kilo verliest in 4 dagen. Het voortzetten van het 4-daagse aardbeiendieet, waarvan wordt aanbevolen om niet verder te gaan na 4 dagen, kan leiden tot een calorie-inname die lager is dan de dagelijkse caloriebehoefte. Bevat mineralen zoals calcium, kalium en natrium, aardbeien zijn sterk in termen van vitamine B, C en K. Omdat het vezels bevat, werken de darmen sneller en wordt een opgeblazen gevoel voorkomen. We hebben manieren samengesteld om af te vallen met aardbeien, die ook helpen om leververvetting te verwijderen. Dus hoe kun je afvallen door aardbeien te eten? Hoe maak je een aardbeiendieet? Tips om af te slanken met Strawberry Detox …

DE ZOETSTE MANIER OM GEWICHT TE VERLIEZEN: HOE MAAK JE AARDBEI DETOX?

AARDBEI DETOX RECEPT:

MATERIALEN:

5 aardbeien

1 handvol verse munt

3 plakjes citroen

1 liter water

FABRICATIE:

Om de plantenextracten in aardbeien te combineren met water, is het noodzakelijk om vanaf de nacht alkalisch water te bereiden. Voordat u ‘s nachts gaat slapen, giet u de bovengenoemde ingrediënten in de kan en zet u het mengsel in de koelkast. Je kunt het de volgende dag consumeren. (Mensen met colitis en prikkelbare darmsyndroom mogen niet consumeren)

Eet smakelijk…

MAAKT AARDBEI GEWICHT, HOEVEEL AARDBEI? Wat zijn de methoden om af te vallen door aardbeien te eten?

Aardbeien Haver Dieet dat verzwakt! Gewichtstoename aardbeien, hoeveel calorieën?

Met slechts 32 calorieën in 100 gram aardbeien, zijn aardbeien een van de ideale vruchten met weinig calorieën en een hoge voedingswaarde. De vruchten, die een groot aandeel hebben in de reguliere functie van de organen in het lichaam, zijn in de zomermaanden meer in trek. We kunnen de gewichtsverlieseffecten van aardbei, een van de dieetvruchten die de voorkeur genieten van degenen die van hun overtollige gewicht af willen, als volgt opsommen:

– Het is buitengewoon effectief bij het versnellen van het metabolisme. (Week het aardbeiblad 1 nacht in water voordat je het drinkt)

– Het helpt het lichaam om geen vet op te slaan maar te verbranden.

– De gunstige antioxidanten die het bevat, bieden verschillende voordelen voor het lichaam.

– Het maakt het gemakkelijker om af te vallen met een gezond dieet.

HOE MAAKT U AARDBEI HAVER DETOX? AARDBEI EN HAVER DIEET

Aardbeien Haver Dieet dat verzwakt! Gewichtstoename aardbeien, hoeveel calorieën?

MATERIALEN:

3-4 aardbeien
1 theelepel johannesbroodpoeder-kaneel of cacao
3 eetlepels havermout
1 glas water Melk
1-2 walnoten

TOEPASSING:

Meng de melk met de havermout en zet het op het vuur, zet het op laag vuur en kook tot de melk goed is opgezwollen. Voeg de gehakte aardbeien toe aan de kom. Doe het johannesbroodpoeder en de geplette walnoten. Om een ​​zoete smaak te hebben, kunnen appels worden gebruikt in plaats van aardbeien of samen met aardbeien.

4-DAAGSE AARDBEI DIEETLIJST! HOE MAAK JE EEN VERZACHT AARDBEI DIEET?

Aardbeien Haver Dieet dat verzwakt! Gewichtstoename aardbeien, hoeveel calorieën?

1 DAG

ONTBIJT

Meng een lepel honing, groene appels, een glas magere kefir en een glas aardbeien door hele karbonades en salade

MIDDAG

Aardbeiensalade: 1 kopje aardbeien, twee verse komkommers, 50 gram, sap van een halve citroen, vers geperste gekookte kip, een walnoot, eventuele groenten, 1 theelepel plantaardige olie

AVOND

Aardbeiensalade: 100 gram aardappelen, wat uien, aardbeien een kopje, vetvrije kaas een halve citroen yoghurt, vers geperst sap, een half kopje 50 g.

2 DAGEN

ONTBIJT

1 kopje aardbeien, een klein stukje roggebrood, magere yoghurt

MIDDAG

Drie pannenkoeken met aardbeien (geen suiker gevuld)

AVOND

Koolsla met aardbeien: Verse kool, 100 gram aardbeien en een theelepel plantaardige olie

3 DAGEN

ONTBIJT

Ongeveer 1 kopje aardbeien, een klein sneetje roggebrood

MIDDAG

200 g meloen, een kopje aardbeien, een halve banaan

AVOND

Salade: 70 g aardappelen, 70 g wortelen, 70 g kool

Een kopje aardbeien voor het slapengaan

4 DAGEN

ONTBIJT

Een kopje aardbeien, 50 g harde kaas

MIDDAG

Salade: een glas aardbeien, kleine uien, 100 gram vis, slablaadjes, een theelepel plantaardige olie

AVOND

Koolsla met aardbeien: Verse kool, 100 gram aardbeien en een theelepel plantaardige olie.

Wat zijn de voordelen van gouden aardbeien?

Gerelateerde Artikelen

Geef een reactie

Back to top button